Kas yra OMEGA-3?

Riebalų rūgštys yra gyvybiškai svarbios žmogaus organizmui. Ar žinote, kad net du trečdalius žmogaus smegenų sudaro riebalai. Neuronus saugančioje dangoje, mieline, riebalų yra net 70 proc. Daug jų yra ir nervų sistemos ląstelėse membranose, miokarde, akies tinklainėje be...
Skaityti toliau →

OMEGA-3 nauda organizmui

Kodėl omega-3 riebalų rūgščių žmogui reikia kasdien? Riebalų rūgštys yra viena pagrindinių žmogaus maisto sudedamųjų dalių. Jos yra skirstomos į sočiąsias ir nesočiąsias. Sočiųjų riebalų rūgščių randama gyvuliniuose riebaluose, o nesočiosios – augalinės kilmės riebaluose ir žuvų...
Skaityti toliau →

Kaip pasirinkti geriausią?

Renkantis žuvų taukų produktus svarbiausi kriterijai yra gamintojo patikimumas ir omega-3 riebalų rūgščių koncentracija rekomenduojamoje produkto paros normoje.   Į ką verta atkreipti dėmesį, renkantis žuvų taukus? Štai septyni kintamieji, kuriuos verta žinoti perkant žuvų...
Skaityti toliau →

Mitai apie žuvų taukus

Žuvų taukus žmonės vartoja jau tūkstančius metų. Tačiau tai ne tik tradicija. Tai moksliniais tyrimais pagrįsti duomenys. Vis tik visuomenėje egzistuoja nemažai mitų. Juos atremti gali faktai. Mitas: žuvų taukų užtenka pavartoti karts nuo karto, pavyzdžiui, žiemą arba susirgus....
Skaityti toliau →

Dažnai užduodami klausimai

Jei turite klausimų, susijusių su žuvų taukais, teiraukitės savo šeimos gydytojo, vaistininko arba siųskite juos mums adresu info@zuvutaukai.lt
Skaityti toliau →

Įdomūs faktai apie žuvų taukų naudą

Žuvų taukus medikai rekomenduoja vartoti laikantis įvairių sveikatinimo dietų, siekiant pastiprinti organizmą. Tai galima nesunkiai padaryti į savo valgiaraštį įtraukus kuo daugiau riebios žuvies, pvz., sardinių, menkių, lašišų ir pan. Daugelis žmonių mielai renkasi žuvų taukų...
Skaityti toliau →