Kuo ypatingi tie žuvų taukai, kad vis kartojama, jog juos vartoti sveika ir jauniems, ir seniems? Pagrindinė priežastis ta, kad juose yra riebaluose tirpių vitaminų A, E, D grupės vitaminų bei polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių naudą bei trūkumo sukeliamus simptomus ir ligas šį kartą trumpai apžvelgsime. Tradiciškai Norvegijoje žuvų taukų pradeda gerti jau vieno mėnesio ir geria juos visą gyvenimą..
Norvegijoje menkių kepenų aliejus jau 150 metų naudojamas kaip maisto papildas. Žuvų taukuose yra mūsų organizmui svarbių nepakeičiamų riebalų rūgščių omega – 3 bei natūralių, pačių žuvų gaminamų vitaminų A ir D. Minėtų riebalų rūgščių omega – 3 pats mūsų organizmas negali pasigaminti, tik pasisavina iš žuvų ar žuvų taukų produktų.
MÖLLER‘S žuvų taukai – kokybiškas, natūralus norvegiškas produktas, gaminamas iš Šiaurės jūroje sugautų šviežių menkių kepenų pagal Peter Moller receptą. Produktai gaminami laikantis visų Geros gamybos praktikos reikalavimų, todėl yra standartizuoti, pasižymi aukšta išvalymo kokybe. MÖLLER‘S žuvų taukai garsėja puikiomis organoleptinėmis savybėmis, yra gavę net 22 aukso medalius ir 2 grand prix pasaulinėse parodose.
Žuvų taukai yra natūralus vitamino D šaltinis. Šis vitaminas būtinas rachito profilaktikai, padeda įsisavinti kalcį, stiprina skeletą ir mažina kaulų lūžių riziką, svarbūs dantų formavimuisi ir vystymuisi. Riebalų rūgštys omega – 3 būtinos nervų sistemos, regos bei imuninės sistemos brendimui, jos įtakoja į širdies kraujagyslių sistemos funkciją. Vitaminas A – normaliam regėjimui, imunitetui, odai ir gleivinėms.
Mažina aterosklerozės riziką
Būdamos dažniausia mirties priežastimi išsivysčiusiose pasaulio šalyse, širdies ligos kelia baimę ir rūpestį. Plačiais klinikiniais tyrimais įrodyta žuvų taukuose esančių omega-3 riebalų rūgščių nauda siekiant išvengti aterosklerozės ir širdies ligų. Omega-3 riebalų rūgštys mažina kraujo klampumą, krešėjimą ir trombų susidarymą, įtakoja į trigliceridų apykaitą organizme, mažina arterinį kraujo spaudimą, gerina kraujagyslių sienelių elastingumą, tuo atitolindamos aterosklerozės išsivystymą. Aterosklerozė siaurina kraujagyslių spindžius, todėl išsivysto išeminė širdies liga, miokardo infarktas, galvos smegenų insultas ir kt.
Gerina smegenų veiklą
Naujausi norvegų tyrimai parodė, kad nėštumo metu vartojant žuvų taukus, galima įtakoti į būsimo kūdikio intelekto koeficientą. Smegenų pilkojoje medžiagoje yra gausu vienos iš nesočių riebalų rūgščių DHR, aptinkamos tik žuvų taukuose. Vaikai, kurių motinos nėštumo metu vartojo žuvų taukus, turi aukštesnę DHR koncentraciją smegenyse, kas, gal būt, ir apsprendžia vaiko protinius sugebėjimus.
Trūkstant organizme žuvų taukuose esančios vienos iš omega-3 riebalų rūgšties (DHR), gali atsirasti smegenų veiklos sutrikimų. Sumažėjus DHR kiekiui, sutrinka atmintis, vaikams gali atsirasti padidėjęs judrumas, impulsyvumas, pykčio priepuoliai ar miego sutrikimai. Omega-3 rūgštys padeda išvengti senatvinės silpnaprotystės (tarp jų ir Alzheimerio ligos) išsivystymo, o tais atvejais, kai ji jau prasidėjusi, padeda susilpninti jos simptomus.
Puikus vitaminų A, E ir D šaltinis
Žuvų taukuose esantis vitaminas A reikalingas geram regėjimui, saugo nuo infekcijų ar piktybinių ląstelių atsiradimo, todėl juos naudinga vartoti vėžio profilaktikai ir įvairių ikivėžinių būklių gydymui. Labiausiai jautrūs vitamino A trūkumui yra greitai augantys ir besikeičiantys audiniai. Trūkstant vitamino A pablogėja matymas prietemoje, greičiau pažeidžiamas kvėpavimo takų epitelis, todėl dažniau sergama kvėpavimo takų infekcijomis, oda tampa sausa, ragėja, trūkinėja, vystosi pūliniai, šlapimo sistemoje dėl pakitusio epitelio greičiau vystosi akmenys, vyrams sulėtėja spermatozoidų vystymasis, moterims sunku išnešioti vaisių, vaikai lėtai auga ir t. t.
Trūkstant vitamino E, pažeidžiamos nervų, raumenų, širdies ir kraujagyslių, kraujo gamybos bei kitos sistemos. Jis saugo mūsų kūno ląsteles ir nesočiuosius riebalus nuo žalingo deguonies poveikio, stabdo senėjimo procesą, taip pat stiprina imuninę sistemą ir yra stipri profilaktinė priemonė nuo vėžio.
Vitamino D trūkumas dažnesnis naujagimiams, vaikams bei pagyvenusiems žmonėms, kuriems vitamino D3 sintezė odoje susilpnėja iki 50 proc., sergantiems ligomis, kurių metu sutrinka riebalų pasisavinimas, nevartojantiems gyvulinės kilmės produktų, mažai būnantiems saulėje, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Trūkstant vitamino D, vaikai būna dirglūs, neramūs, sutrinka miegas, vėliau išdygsta dantys, vystosi rachitas, suaugusiesiems – osteoporozė.
Lietuvoje gerai žinomi norvegiški MÖLLER‘S žuvų taukai. Tai itin aukštos kokybės, malonaus skonio bei kvapo menkių kepenų aliejus. MÖLLER‘S žuvų taukai gaminami natūralaus ir citrinų skonio, taip pat kapsulėmis. Gamintojo nurodomose paros dozėse yra rekomenduojamas paros vitaminų A, E, ir D bei omega-3 riebalų rūgščių kiekis. Labai svarbu, kad MÖLLER‘S žuvų taukų paros dozėje yra 1 g omega-3 riebalų rūgščių, nes tai dozė, kurią rekomenduoja Pasaulinė Sveikatos apsaugos organizacija vartoti kiekvienam žmogui, peržengusiam 30 metų slenkstį. MÖLLER‘S Dobbel – tai koncentruoti žuvų taukai kapsulėse visai šeimai.
Naujiena – vaikų itin mėgiamo tutti frutti skonio žuvų taukai MÖLLER‘S Tutti – Frutti, pagaminti specialiai vaikams nuo 3 metų amžiaus. Na, o mažieji, mėgstantys kramtyti guminukus, jau pamėgo ir neseniai rinkoje atsiradusį produktą – kramtomuosius braškių skonio žuvų taukus MÖLLER‘S Junior.
Kokybiškų žuvų taukų galima vartoti be pertraukos.
Taigi, jei rūpinatės organizmo stiprinimu, reikėtų nepamiršti MÖLLER‘S žuvų taukų, nes tai – sveikata iš jūros gelmių.
Vartoju siuos Moller’s Dobbel zuvu taukus kapsulemis, tikrai saunus ir geri zuvu taukai, negalvoju keisti i jokius kitus:)!
As taip pat pasirinkus moller’s dobbel su omega 3, ir vaikui savo taip pat duodu tos pacios firmos tik braskinius guminukus:)juk vaikui reikia kad skanu butu:)tai labai dziugu kad moller’s nepamirsta vaiku ir yra buten maziesiems skirti guminukai.
mano dukra ruvu taukus gere nuo 1 metuku. jokiu vitaminu neduodu tik taukus.patikekit nuostabus produktas niekada neturejau su je del maisto kaip kitos motinos skundzesi kad vaikas nevalgo. pas mus to nera. ir maziau ligos puola. isom mamom rekomenduociau duoti savo vaikam tik zuvu taukus nuo mazu dienu, o nekokius vitaminus.
Daug metu vartojame tik zuvu taukus Moller’s, kitu vitaminu nevartojame manau organizmui uztenka ir zuvu tauku.