Žuvų taukai – gerieji organizmo darbininkai

taking a pill

Žuvų taukai – ne tik polinesočiųjų riebalų rūgščių, bet ir vitaminų A ir D, vienintelis arachidono rūgšties šaltinis. Riebaluose tirpūs vitaminai A ir D labai svarbūs organizmui. Vitaminas A (retinolis) būtinas akies tinklainei skiriant šviesą, tamsą ir spalvas, skatina odos ir gleivinių gebėjimą atsinaujinti ir didina atsparumą žalingam įvairių rūšių poveikiui. Be to, jis didina organizmo atsparumą įvairių rūšių infekcijoms ir padeda formuotis skeletui.

Vitaminas D reguliuoja kalcio ir fosforo įsisavinimą žarnyne, palaiko šių mineralinių medžiagų pusiausvyrą ir reikiamą kiekį organizme. Vitaminas D gerina kalcio ir magnio pasisavinimą, greičiau iš organizmo pašalina šviną, kuris veikia toksiškai.

Taip pat žuvų taukai:

  • stiprina kaulus ir saugo nuo osteoporozės;
  • palaiko sveikus plaukus, nagus, odą ir gleivines;
  • stiprina regėjimą;
  • gerina smegenų veiklą, protinį vystymąsi;
  • saugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo;
  • mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką (ypač aterosklerozės);
  • mažina PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomus;
  • lėtina senėjimo procesus ląstelėse;
  • mažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje;
  • mažina kraujo spaudimą.
Apie autorių
Apie omega 3 ir žuvų taukus išsamiai ir iš patikimų šaltinių. Naujausi omega 3 moksliniai tyrimai, specialistų komentarai apie žuvų taukų ir omega 3 riebalų rūgščių svarbą organizmui, gardūs žuvies receptai, atsakymai į klausimus ir kita svarbi informacija. Tai, ką apie žuvų taukus ir omega 3 vertėtų žinoti kiekvienam.
  1. Jurate

    Neisivaizduoju savo dienos raciono be Moller’s Dobbel kapsules, zinau kad zuvu taukai teikia didelia nauda visam musu organizmui!

  2. Vytautas

    Beje, aptikau man skanų ir kartu naudingą produktą su žuvų taukais – Lietuvoje gaminamus dirbtinius ikrus. Manau, kad juose esantys žuvų taukai taip pat mažina cholesterolį ir teikia kitus pliusus

  3. JURA

    Taip tikrai, nesenai isitikinau, jog nei vieni vaistai nebus tokie efektyvus, kaip molers zuvu taukai. Tai regis eiliniai vitaminai, taciau turint liga greitai suprantu kuo jie nustebina!

  4. zuwu tauku naudotojas 3000

    diena be zuwu tauku, tas pats kaip wasara be maudyniu! beja del wasaros, ar zuwu taukus galima taip pat wartoti wasaros metu? nebus witaminu pertekliaus? 🙂

Palikite atsiliepimą

*

captcha *