Profesorius Gintautas Kazanavičius: kaip žiemą kompensuoti saulės vitamino trūkumą

2015-01-21. Ar žinojote, kad žuvų taukuose yra didelis kiekis natūraliai žuvies organizme besigaminančio vitamino D. O jis žmogui – gyvybiškai svarbus. Gydytojas endokrinologas, profesorius Gintautas Kazanavičius sako tiesiai šviesiai: žmonės turi naudotis tuo, kas duota gamtos, nes tai yra naudingiausia sveikatai. Kuo natūralesnis mitybą papildantis elementas – tuo geriau. Dažnai nesusimąstome, kad net ir daugelis vaistų yra iš gamtos. Tą...

Izraelio mokslininkė: Omega-3 padeda atsispirti potraukiui rūkyti

2014-11-12, 15min.lt Omega-3 gali padėti rūkaliams atsikratyti šio žalingo įpročio, kadangi šių polinesočiųjų riebiųjų rūgščių vartojimas mažina potraukį nikotinui, rodo Izraelyje atliktas tyrimas. Mėnesį kasdien omega-3 kapsules vartoję rūkaliai ėmė surūkyti 11 proc. mažiau cigarečių nei kontrolinės grupės nariai, kurie gaudavo placebo. Tyrimui vadovavusi dr. Sharon Rabinovitz iš Haifos universiteto sako, kad dabar naudojamos įvairios...

Omega-3 rūgštys stabdo smegenų mažėjimą senatvėje

2014-05-07   Vyresnio amžiaus moterims, kurios organizme turi sukaupusios daugiau omega-3 sočiųjų rūgščių, galvos smegenų tūris mažėja šiek tiek lėčiau, rodo JAV atliktas tyrimas.  Jo rezultatai gali reikšti, kad omega-3 rūgštys apsaugo galvos smegenis nuo jų tūrio mažėjimo, kuris atsiranda senstant ir kuris esti žymesnis žmonėms, sergantiems demencija. „Smegenys mažėja žmogui senstant – maždaug 0,5 proc. per metus sulaukus 70 met...

Omega-3 rūgštys stabdo smegenų mažėjimą senatvėje

15min.lt, 2014-02-18 Vyresnio amžiaus moterims, kurios organizme turi sukaupusios daugiau omega-3 sočiųjų rūgščių, galvos smegenų tūris mažėja šiek tiek lėčiau, rodo JAV atliktas tyrimas. Jo rezultatai gali reikšti, kad omega-3 rūgštys apsaugo galvos smegenis nuo jų tūrio mažėjimo, kuris atsiranda senstant ir kuris esti žymesnis žmonėms, sergantiems demencija. „Smegenys mažėja žmogui senstant – maždaug 0,5 proc. per metus sulaukus 70 met...

Omega-3 ir vitaminas D gali palengvinti depresijos simptomus

lrytas.lt; 2013-11-12 Beveik 10 metų JAV mokslininkų vykdytas tyrimas įrodė, kad omega-3 riebalų rūgštys padeda mažinti depresijos simptomus. Mokslininkai patvirtino ir tai, kad polinkis susirgti depresija didesnis tada, kai organizme trūksta vitamino D. Apibendrinus Baltimorėje (JAV) vykdyto tyrimo rezultatus paaiškėjo, kad omega-3 riebalų rūgštys turi sąsajų su depresijos simptomais. Beje, apsauginis omega-3 poveikis ryškesnis moterims. Šį...
Omega-3 riebalų rūgštys gali apsaugoti pagyvenusių žmonių smegenis

Omega-3 riebalų rūgštys gali apsaugoti pagyvenusių žmonių smegenis

  balsas.lt, 2013-11-12 Į žmogaus kraują patekusios omega-3 polinesočiosios riebiosios rūgštys gali pagyvenusiems žmonėms žymiai sumažinti nedidelių smegenų infarktų ir kitokių smegenų sutrikimų tikimybę. JAV atliekant nacionalinį širdies sveikatos tyrimą, 3660 žmonių, kurie buvo 65 metų amžiaus ar vyresni, buvo atliktos smegenų magnetinio rezonanso tomografijos, kad būtų nustatyti vadinamieji tylieji smegenų infarktai. Tai nedideli...

Daugiau omega-3 – mažesnė tikimybė moterims pulti į depresiją

  balsas.lt 2013.10.08 Daugiau omega-3 rūgščių vartojančioms moterims tikimybė patirti depresijos simptomus yra perpus mažesnė, parodė JAV atliktas tyrimas. Tarp lyčių nustatyti esminiai skirtumai, kadangi jokio ženklaus poveikio vyrų nuotaikoms nepastebėta. Taip greičiausiai yra dėl lyčių biologinių skirtumų, mano mokslininkai. JAV nacionalinio sveikatos instituto, Delavero universiteto ir Rytų Virdžinijos medicinos mokyklo...
12