Kaip valgydami žuvį padedame savo širdžiai

Omega-3 riebalų rūgštys labai naudingos jūsų širdžiai. Sužinokite, kodėl dažnai valgant žuvies mažėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Baiminatės širdies ir kraujagyslių susirgimų? Bent triskart per savaitę valgydami žuvies, galite sumažinti riziką mirti nuo...
Skaityti toliau →