Day

Apie maisto įtaką sveikatai žino jau kone visi. Todėl nesikartosime, tik pasiūlysime pakoreguoti keletą valgymo įpročių. Stenkitės, kad į jūsų šaldytuvą patektų kuo mažiau pusgaminių iš parduotuvės. Juose paprastai būna daug riebalų, cukraus ar druskos. Vietoj jau paruošt... Skaityti toliau →

Nori būti sveikas? Brangink ir saugok savo sveikatą, kol jos dar turi. Kasdien žmogaus gyvybes gelbstintys kardiologai vienbalsiai ragina saugoti širdis – sveikiau maitintis, daugiau judėti, kontroliuoti kraujospūdį, sekti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, be reikalo... Skaityti toliau →